一个月速减15斤肉的方法

1、　　山楂汤　　原料：山楂500克，冰糖100克。　　制法：洗净山楂，去蒂、去籽，用水煮，至山楂烂熟再放入冰糖，饮其汤。　　功效：酸甜可口，消脂解腻。　　瘦身力：每天饭后喝上一杯，脂肪想囤积都难。

2、　　山楂茶　　原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。　　制法：将以上几罂滩霸蓑味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。　　功效：每天饭后喝能去油、润肠、通便，而且能有效解决便秘引起的腹胖问题。　　瘦身力：坚持饮用2个星期，腰围可以减一寸。

3、 山楂银菊饮　　原料：山楂、银花、菊花各10克。　　制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为1日量。　　功效：对调节血脂有很好的效果。　　瘦身力：有人饮用一个月可减掉7斤肥肉哦!

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