睡姿影响生育女性千万不要仰着睡

导语： 各位女性朋友，你们知道吗，睡眠的姿势也会导致受孕困难，这是怎么回事呢?有的女性喜欢仰着睡觉，这样就容易导致子宫后位症，从而影响着受孕的几率。

内容

1、我们都知道，睡眠的作用是为了让身体得到休息。每个人睡眠的习惯、姿势、以及作息时间都是不相同的，可是达到的效果却是一样的。但是，你知道吗?睡姿对于女性来说还有着另外的一种意义。睡姿能影响女性的子囘宫位置，从而影响受囘孕。

2、仰涞虍颐吨睡对子囘宫有一定危害的，容易导致子囘宫后位。因为大多数女性的子囘宫处在前倾前屈的位置，这样的子囘宫宫颈口比宫体低，经囘血能顺利流出，而且也有利于精囘子的进入，顺利细癌赜清受囘孕。但长期仰睡，子囘宫可能会因为重力向后靠，就会造成子囘宫的后位。这样一来，子囘宫的宫体便向后倾，向上囘翘囘起来了，对受囘孕有影响。　　尤其在月囘经前仰睡，子囘宫体和骶骨前的软组织充囘血、水肿，更易增加子囘宫后位对神经组织的压迫，加重症状。仰睡危害不小，对于女生来说，有仰睡习惯的，要尽快改正喔。

3、　经常仰睡，小腹酸胀?可能是子囘宫后位了　　如果你是经常仰睡的，而且已经长期伴有小腹部酸胀不适。这时，你要警惕了，可能是发生了子囘宫后位了。　　根据子囘宫后位程度不同，划分的等级也不同，通常分为1级、2级和3级。而子囘宫后位1级程度和2级程度属于轻度子囘宫后位，一般不出现症状，也不用治疗。但到了3级的话，就属于重度子囘宫后位了。

4、　如果是重度子囘宫后位症，通常会表现出腰部酸胀不适;更严重的女性，她整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍。有的患者酸胀不适的症状甚至谮燥寻寒延伸到下背部和两侧腹囘股囘沟，而且小腹部酸胀和肛囘门坠胀感往往同时并存。　　如果你喜欢仰睡，而且已经发现长期有小腹胀痛，要及时检查清楚时候患有子囘宫后位症。如果耽误了治疗的时间，还可能诱发继发性痛经、月囘经不调、白囘带增多、流囘产、不囘孕等症状。

5、三招提高子囘宫后位受囘孕率　　1、要积极纠正。可以每天坚持侧卧、仰卧、跪起2—3次，每次半小时，让子囘宫有一次前倾前屈的机会。在月囘经囘期也要积极治疗，可以每天俯卧15分钟。因为月囘经囘期子囘宫稍软，有利于帮助前倾。如果子囘宫后位很严重的女性，可以常做跪囘姿的膝胸卧位，即跪下时与地平垂直，腰要向下塌，切忌不要向上弓。

6、　2、同囘房时采用男方后位女方跪趴的姿势，有利于精囘液的储留。

7、同囘房时，女方臀囘部下方可以垫一个稍微高一点的软垫或者枕头，使臀囘部垫高。精囘液进入阴囘道后，要持续垫高臀囘部卧床20分钟至30分钟。同时，女方半小时内不要上厕所，以免精囘液外流，增加受囘孕的几率。