孕妇吃什么好
1、将乌鸡屠宰不需要放血，这样营养才更加好；去毛、去内脏、洗净。
2、将乌鸡切块、金丝枣、淮山放入紫砂罐，放入天然优质矿泉水，外盖用保鲜设备封好。
3、隔水炖。快炖4--5小时即可。
4、从锅中取出紫砂罐，从紫砂罐内取出鸡及各渣；鸡渣经调料是可食用的。将汤用陶瓷容器装好后再用保鲜膜封好放在冰箱里冷藏待用。食用时在汤内放入少许盐即可
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