无花果如何食用

1、直接生吃，买来的无花果，放在淡盐水中浸泡，轻轻搓一下就可以吃。为了省事和健康，大多数人都是洗净后，剥皮吃。

2、无花果可以炖着吃，比如无花果炖猪蹄，无花果炖鸡，无花果雪梨糖水之类的。

3、无花果可以做成无花果干，做成无花果干可以保存很久，什么时候想吃都有。

4、无花果多的话，可以做成无花果酱，也是可以长时间保存。

5、无花果可以榨成汁，保留了无花果的营养，清热解毒，还能清肺润肺。