1、准备材料：新鲜蚕蛹200克、葱2根、姜3片、蒜3瓣等所需食材及用量。
2、材料洗净：将葱切段，蒜切两半，姜切片。
3、水煮蚕蛹：锅内坐水，将洗净的蚕蛹下锅，水没过蚕蛹即可，将切好的葱、姜、蒜、大料下入锅中，大火煮开，加适量盐、料酒继续煮5分钟。
4、总结如下。
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