火龙果的功效与作用

1、火龙果的果皮中含有非常丰富的花青素，花青素可以改善视力，弹镡蛤跄美容皮肤。所以吃火龙果的时候最好把内层的果皮一起吃掉。

2、火龙果中的花青素还可以增加血管弹性，对血管有保护作用。

3、火龙果中的花青素对关节有很好的保护作用，可以预防关节炎。

4、火龙果中含有植物性白蛋白，对重金属中毒，有解毒的功效。

5、火龙果中含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有减肥的功效。

6、火龙果还有抗辐射作用。