彩色蔬菜蝴蝶面,宝宝爱吃又营养

2025-04-18 18:10:12

1、南瓜、紫薯、山药切块上蒸锅20分钟蒸熟打泥,山药恽但炎杰和紫薯比较干,可以适当加一点点水,南瓜本身水分多就不需要再加水了;菠菜水煮后榨汁,也可以打泥。

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2、将适量面粉分别倒入菜泥中,合成面团。建议面团不要和的太软,这样后期不好刻模。

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3、面团揉好保鲜膜包裹静置20分钟。

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4、将面团用擀面杖擀成薄片,越薄越好,这样做出来的蝴蝶面宝宝容易嚼。

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5、用模具刻出小花儿,模具taobao有的买,是日本的牌子。没有模具也可以用啤酒瓶盖刻蕞瞀洒疸型。模具压好面片后使劲扭动一下,这样比较好脱模。

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6、取一双筷子,然后再用另外一根筷子放在小花片中间做辅助,沿着中线夹面片上下两头,同时抽离筷子。

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7、其他颜色的蝴蝶面也是类似做法,做好后放干燥平面处风干。风干后储存。(我做了比较多,一两天吃不完,我就放进了冰冻)。

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