如何高效的去学习

1、把手机关机，放在远离自己的地方，尤其是看不见，摸不到的地方。手机是干扰我们学习最大的因素。手机在带来便利的同时，不得不承认它也让我们的注意力变得更加分散了。所以必须把手机与自己隔离。

2、把所有有关学习的东西都准备好，不允许自己因为东西没准备齐全而在中途打断自己。

3、把自己接下来要学习的知识和内容列出来，安排好，先全心全意的学习15分钟，完成以后可以休息五分钟，然后在学习15分钟，这是番茄学习法。可以自己实践一下。

4、高效的学习，其实是注意力集中的学习，抛开一切的烦恼，安安静静的只做眼前的事就好了，如果你总爱在学习中途想其它的事情的话，我有一个小tip，你可以专门用一个便签小本子，把自己想的东西记录下来，这样子你就不会想了。这是我在考研期间使用的小方法。它其实起一个外部储存的作用。不占脑存量。

5、完成所有的任务以后，给自己一些奖励。就像玩游戏过关一样，攻克了一关就会有升级或者装备奖励。大脑喜欢唁昼囫缍这种奖励机制，会让人有成就感。所以学习完以后给自己一些物质的奖励，比如很想喝奶茶，或者甜品，就去奖励自己。这样在下一次学习时不会枯燥。会更加有学习的兴趣。