隔夜燕麦的做法
1、准备好食材
2、蓝莓洗净泡淡盐水,无花果去皮切块
3、先铺一层自制酸奶
4、再来一层麦片
5、再来一层蔓越梅干
6、然后再来一层酸奶、一层麦片、一层无花果和核桃仁
7、最后再来一层酸奶撒上蓝莓盖上保鲜膜冰箱冷藏一夜
8、第二天早上,营养又健康的隔夜麦片就好了
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1、准备好食材
2、蓝莓洗净泡淡盐水,无花果去皮切块
3、先铺一层自制酸奶
4、再来一层麦片
5、再来一层蔓越梅干
6、然后再来一层酸奶、一层麦片、一层无花果和核桃仁
7、最后再来一层酸奶撒上蓝莓盖上保鲜膜冰箱冷藏一夜
8、第二天早上,营养又健康的隔夜麦片就好了