隔夜燕麦的做法

2025-04-06 11:47:36

1、准备好食材

隔夜燕麦的做法

2、蓝莓洗净泡淡盐水,无花果去皮切块

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3、先铺一层自制酸奶

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4、再来一层麦片

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5、再来一层蔓越梅干

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6、然后再来一层酸奶、一层麦片、一层无花果和核桃仁

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7、最后再来一层酸奶撒上蓝莓盖上保鲜膜冰箱冷藏一夜

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8、第二天早上,营养又健康的隔夜麦片就好了

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