如何让孩子远离近视

眼睛是心灵的窗户，是飒劐土懿重要的视觉窗口，孩子们如何远离近视呢？

第一、定期检测视力

经常带孩子去专业机构检测视力，随时掌握孩子的视力变化情况；

第二、合理安排作息时间

合理安排孩子的学习与课余的生活，孩子连续读书写字的时间不超过45分钟，然后休息15分钟，可以到室外远眺，转动眼球来舒缓眼疲劳；

第三、控制好玩电子产品的时间

严格控制孩子使用电子产品的时间，六岁以前不宜接触电子产品，六岁以后玩手机、电脑的时间每次最好不要超过20分钟，看电视不超过40分钟，一天总时长不超过1个小时；

第四、及时矫正

一旦发现孩子有视力问题了，尽快带到专业机构进行保健矫正，而不应该是去点眼药水。

第五、摆正心态

不要盲目矫正，也不要有“等等看”的侥幸心理。

最后，请家长们一定要多多注意孩子日常用眼习惯，要时刻提醒孩子保持良好的科学用眼习惯，多鼓励孩子去户外活动，家长也要经常抽时间带孩子出去走走。