五色养颜滋补粥

2025-04-05 17:52:06

1、材料备好

五色养颜滋补粥

2、把四豆、紫米洗净后,用水浸泡一夜

五色养颜滋补粥

3、雪耳也洗净用水浸泡一夜(放入雪耳的目的是为了增添粘稠口感和装饰,也可不放)

五色养颜滋补粥

4、泡发好的豆子和紫米待用

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5、泡发好的雪耳留几朵用来装饰粥

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6、余下的用剪刀剪成碎片

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7、把泡好的四豆、紫米和雪耳放入电高压锅里

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8、加入适量的水

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9、盖上盖子保压30分钟煮成豆花

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10、加入冰糖(或红糖)溶解后即可食用

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11、雪耳花的制作:把整朵的雪耳放入锅里煮10分钟

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12、然后过冷河待用

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13、碗里盛上五色养颜粥,然后用雪耳做装饰

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