头发稀疏如何生发密发

1、饮食调理：多进食新鲜的蔬菜、水果，补充维生素及微量元素，避免食用油腻、荤性的食物。此类食物易导致头发生长受到抑制，甚至引起脱发。还可根据中医理论，多进食滋补肝肾或养血、生发的食物或药物；

2、药物治疗：可服用中成药，如养血生发胶囊或滋补肝肾等药物等，可能对头发的生长有一定的作用；

3、毛发移植：需先了解头皮的衣庾骈需毛囊状态，若毛囊已因为之前的炎症等造成破坏，通过普通的药物或调理生发较为困难，可采取毛发移植等方式实行补救。若局部毛囊仍存在，可进行调理，如生活中保持良好的生活作息，避免熬夜、上火，因为此类因素都易导致头发的生长受到抑制；