煮赤豆小米粥技巧
1、加入大枣9枚,枸杞2克左右。
2、加好后就可以煮了。
3、这是煮熟以后的效果。
4、开粥档煮制
5、这是煮熟以后的效果。
6、早就闻到了大枣的香甜,煮好后马上盛出一碗。
7、真的不错,很好吃的粥品。这个时候,就会发现放大枣的优点了。红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉荑樊综鲶,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性。枸杞:有显著降糖的功效。您也试试。
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