床垫硬的好还是软的好
1、太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎。
2、必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
3、太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲。
4、使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。
5、其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准,一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展,二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。
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