虾仁扒油菜的做法

2025-03-18 16:42:18

1、油菜洗净,焯水大概一分钟就可以,不要过度烹饪。

虾仁扒油菜的做法

2、热锅热油大火炒虾仁,虾仁稍微上色后就放入蒜片,一共大约炒2-3分钟。取决于你家火有多硬,适当调节烹饪时间。

虾仁扒油菜的做法

3、倒入油菜,快速翻炒。

虾仁扒油菜的做法

4、倒入水牖瞿舡茑淀粉,如果有高汤做芡水更好,没有的话凉白开也可以。 放入适量的盐和蚝油。 喜欢的话可以点几滴香油。

虾仁扒油菜的做法

5、中火收芡汁,大约1-2分钟,这道菜就好了。

虾仁扒油菜的做法

6、天热的时候炒一盘,补充磷,蛋白质,多种维生素和钙质。

虾仁扒油菜的做法
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢