感觉难过想不通怎么办

1、 有些人做的事情确实给自己造成了一些不好的影响，但是一定要告诉自己，这些人只是人生中的过客而已，淡忘他们。

2、 遇到了让自己难过的事情，一味的难过是没有意义的，一定要在难过中汲取教训，下次不再受委屈。

3、 现在社交社会，人与人之间的交往比较复杂，一定要练习好自己的口才，当有人与你为难的时候，可以马上用好口才让别人知难而退，不再让自己难过。

4、 有时候自己难过，是因为有些事情做的不够完美，让人抓住了某一点而无限放大。所以，要学会为人处世，不被别人利用。

5、 如果你身在某种工作环境或者生活环境中，天天都觉得过得不开心，一定要想办法离开让人难过的环境，结交新朋友，开始新生活。

6、 人不能活在过去，只能活在当下，所有的难过都会过去，第二天都是崭新的一天，应该努力让自己过得更好，把快乐留给自己和自己爱的人们。