嘴巴总是上火 口腔溃疡长白色的泡怎么办

1、口腔溃疡一般长在我们的牙齿外的嘴皮上或者牙龈上，或者是舌头上，每一种都是比较疼的，其主要原因是维生素缺乏导致

2、对于口腔溃疡可以多吃水果，水果好吃又富有丰富的维生素，可以保证人体维生素不缺，对口腔溃疡有一定的好处

3、然后就是主要原因，口腔溃疡主要是维生素C和维生素B2缺失，可以吃一些维生素片，主要是维C片，可以很好地治疗口腔溃疡，同时也可以配合华素片进行治疗

4、口腔溃疡也有和大一部分原因是上火引起的，那么就要少吃辛辣的食物，防止上火

5、充足的睡眠和运动可以提高人体免疫力，从而从最根源上解决口腔问题