如何热爱生活更快乐

1、 拒绝恐惧。当人的思想长期处于焦虑，她就会觉得生活是一团糟，思想也会变得很复杂。拒绝恐惧就是要自我有更强的自制力，自己有能力控制好自己的思想，保持清晰的头脑。

2、 阳光的心态。生活中只要你对镜子笑一笑，镜子也会对着你笑一笑。只有你微笑的面对他人，给对方帮助，对方才会敞开心扉的帮助你。互相分享快乐的事情，自己才会开心。

3、 强大的内心承受能力，学会灵活处理问题。生活中有很多随机性，有时候突如起来的变化，你可能接受不了，如果你的懂得灵活应对，你才会发现这些事情都是如此容易。

4、 让自己放松下来。当你全身心的放松自己，放空大脑，把一切烦恼都抛易七淄苷之脑后，你才会发现生活中的很多事情，都很简单。你去尝试着想你想做的事情，尝试着去做自己感兴趣的事情，才会更开心。

5、 照顾好自己。只有自己的身体情况自己了解，每个人都不知道你到底身体是否有疾病，所以学会照顾好自己的思想，心态才会健康。你才会更加开心和愉悦。

6、 学会包容。人与人之间会发生很多矛盾，如果你不能包容对方的小毛病，对方也同样不会包容你，这样经常吵架，自己内心会更加纠结。所以学会包容他人，理解他人，你才会更开心。

7、 尝试新鲜事物，发掘自身潜力。每个人都有自身潜在的内在动力，只有不断的尝试新鲜事物，勇敢的挑战自己的内心，你才会慢慢成熟起来，才会面对更多的事情。

8、 学会专注，高效率的做事。只有自己专注的去做一件事情，自己才不会心烦意乱，才不会有太多的顾虑，不管我们在做什么事情，都要学会用最快的办法处理很多问题，这样可增加自己的自信心。