宝宝睡觉黑白颠倒怎么办

1、白天宝宝睡觉的时候，家长不用保持刻意的安静。只要按照平时的声音，稍微小一点即可。可以孩子听到各种动静。

2、白天睡觉的时候，不要把窗帘拉起来，稍许光线照进来。让孩子明白现在是白天。但是到了晚上最好是关施撼镉颊灯睡觉，如果是月龄小的宝宝，家长不放心，可以开一盏小夜灯。

3、白天孩子醒着的时候，家长最好能多陪孩子玩一玩。让他明白，现在是白天。而且白天多醒一会儿，晚上茧盯璜阝就能早点入睡。