冬天预防冻疮

2025-04-05 10:36:49

1、多活动身体,这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力

冬天预防冻疮

2、冬季在户外工作时,一定要吃饱,穿暖。做好各种御寒准备。如戴手套,帽子穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳,脸,手,脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤

冬天预防冻疮

3、为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力

冬天预防冻疮

4、对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头懔胴非裳蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生

冬天预防冻疮

5、取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生

冬天预防冻疮
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