孕妇能吃松子吗
1、怀孕之后是可以吃松子的,松子中丰富的营养物质可以促进胎儿智力发育。
2、松子中还含有大量维生素群,这对孕妇和胎儿的生长发育是很重要的。
3、建议在胎儿脑部发育的高峰期时,多吃一些松子,一般为怀孕的8-19周左右。
4、但是如果过量使用,可能会引起孕妈妈上火,宝宝就会出现躁动不安的情况。
5、建议每天吃十粒左右,这样既可以不上火,又可以补充营养,吃的时候小心伤到牙齿牙龈。
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