怎么样通过食疗来调理消化不良

1、 消化不良的发生率随着年龄的增大而增加消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的，慢性持续的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的也可以是某些器质性疾病如慢佣甲昭宠性胃炎，胃部及十二指肠溃疡，慢性肝炎等消耗性疾病引起的胆囊摘除后的患者也可以经常发生消化不良。

2、 消化不良的症状表现为食欲不振，进食后腹部饱胀，腹部有压迫感或者是腹痛，可以放射到胸部，常表现为恶气、轻度恶心呕吐，舌苔厚腻。

3、 怀孕女性，大量吸烟者，便秘者以及肥胖者特别容易消化不良，不过当症状持续没有改善时，消化不良可能是因为胃酸过低症，特别需要注意的是消化不良，可能是胃癌的初期症状。

4、 消化不良患者的养生食疗汤粥可以使用以下的材料：小米，锅巴，南瓜，菠菜，胡萝卜，大葱，大蒜，神曲，粳米，槟榔，山楂，木瓜，菠萝，桔子，橙子，柚子，白果，山药，枸杞子等等。

5、 山楂具有消食健胃行气活血的功效，主治积食，南瓜具有补中益气，解毒杀虫保护胃部粘膜的作用，这两种食材和具有滋补强壮健脾养胃功效的红小豆搭配做粥，能够很好的增进食欲，治疗消化不良。