经常头痛该如何治疗

1、脑血管因素：这种原因引起的头痛一般比较强烈，蓝瘦香菇。主要与 下面三种情况有关：高血压、脑短暂缺血、动脉阻塞或狭窄或供血不足

2、紧张性头疼多由于过分紧张，焦虑等引起，这种头疼一般不会影响人们的生活，一般改善情绪或者用适量的药物便可治疗，但不可胡乱服用药物，尽量去找医生咨询。

3、每天最少睡够8小时

4、而一些高血压性头疼则见于高血压患者，经常出现的情况是如果降压药剂量不对，没有达到降压的效果，血压突然升高，也会出现头疼，这时需要测量血压，及时服用降压药。

5、情绪引起的：焦虑、紧张、情绪波动引起的，长伴有头部沉重有紧箍感，这种原因导致的头痛，可以通过睡眠、热敷、按摩头部可减轻

6、头脑里面有东西受到刺激压迫你大脑，这个时候你要多考虑你的身体了。