如何调节抑郁症 方法有几种
1、找亲人或朋友一起多去陌生的环境，转移患者注意力；
2、找到患者最重视的人、事、物，多提醒其想一想；
3、携患者多做一些瑜伽、太极等舒缓心神的运动，多看看大自然美好的景色。
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1、找亲人或朋友一起多去陌生的环境，转移患者注意力；
2、找到患者最重视的人、事、物，多提醒其想一想；
3、携患者多做一些瑜伽、太极等舒缓心神的运动，多看看大自然美好的景色。