适合上班一族的养生茶：[5]黄芪祛湿茶

2025-04-12 18:02:49

1、准备好薏米。

2、将薏米洗净。

3、准备好黄芪。

4、将黄芪洗净。

5、准备好茯苓。

6、将茯苓洗净。

7、将洗净好的薏米、茯苓与黄芪放进砂锅。

8、加入水，浸泡一个小时。

9、大火煮开后，转小火煮半个小时，滤出茶汤饮用。

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