吃苦瓜对身体有什么好处
1、降火,苦瓜可以清热解毒,不管是凉拌还是煲汤都有很好的降火功效
2、保护心脏,苦瓜里面含有丰富的维生素C,可以提高机体应激能力,保护细胞膜,保护心脏等作用
3、美容,苦瓜可以缓解肌肤的干燥问题,还可以滋润白皙皮肤,长期使用,还可以治疗青春痘
4、增强抵抗力,苦瓜里含有蛋白质、维生素C,可以提高机体的免疫功能,苦味可以抑制癌细胞的生产和扩散
5、治疗脂肪肝,苦瓜可以保护血管,有良好的降血糖作用,能使摄取脂肪和多糖减少
6、护肝,苦瓜生吃可以消暑泻火,熟吃可以养血滋肝
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