蜂蜜有什么好处

1、1.楦姒虱忌润肺止咳。这个相信大家都知道，当咽喉炎、咽喉肿痛，咳嗽的时候，吃一些蜂蜜，或者喝蜂蜜水，均会缓解咳嗽的症状

2、2.有助于睡眠。睡前一杯蜂蜜水，有助于睡眠

3、3.护肤。蜜可以起到保湿的效果，其中的少量营养物质也可以作用于肌肤。抗菌消炎的效果也可以对粉刺、痘痘起到帮助愈合的效果

4、4.抗菌消炎。蜂蜜是可以直接涂抹治疗的。对于烧伤尤其有效，有止血止痛杀菌的作用

5、5.护肝脏。蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，可以增强肝脏的解毒功能，对肝脏起到保护作用

6、6.提高免疫力。蜂蜜中含有多种酶和矿物质，长期服用蜂蜜水，可以提高人的免疫力