3-4岁的孩子如何补锌

1、其实孩子缺锌有很多症状，但是最明显的还是以下4个。

2、一、没食欲、饭量小，偏食厌食。

3、二、有异食癖，爱咬指甲，咬玩具，甚至吃泥土

4、三、免疫力差，容易发烧感冒

5、四、头发枯黄稀疏，易脱落

6、给孩子补锌的方法最好还是食补，比如说动物性食物：瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋海产类：紫菜、虾、蛤蜊、生蚝植物类：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜水果：苹果、梨、猕猴桃等

7、对于重度缺锌以及食欲不佳的孩子，建议是通过蛋白锌硒压屡阽咆忌片糖果给孩子补锌，缺锌会导致孩子挑食、厌食、而孩子不吃饭，会导致锌的摄入量不足，反反复复，就容易形成一个恶性循环，影响孩子成长。

8、希望各位父母一定要重视孩子缺锌的这个问题，可千万不要忽略了孩子日常的一些小细节。