吃不胖的宝宝酸奶

1、建议使用常温全脂牛奶，成功率最高！冷藏后的鲜奶需要重新加热，但酸奶有点稀，效果不如常温奶。冲泡奶粉也可以做，但由于婴儿奶粉本来就很甜，需要减糖或不加糖。

2、菌粉购于TB，一条正好是1g，可以做500ml牛奶。用绵白糖是为了更好地溶解，其他糖都可以磕聆霖麸无所谓，根据自己口味添加。一般我会在500ml纯牛奶中加10g糖，做成的酸奶是属于偏酸的。当然也可以不放糖，吃的时候加水果或蜂蜜调味，太小的宝宝不建议吃蜂蜜。

3、菌粉和糖溶于纯牛奶中，注意用无水无油的勺子搅拌。盖好盖子，放入酸奶机。

4、酸奶机加少量温水，通电8-10小时。我一般都是晚上做，睡一觉醒来酸奶就做好了。

5、做好的酸奶像嫩滑的豆腐，Q弹有光泽。冷却后密封放入冰箱冷藏。

6、每次用干净无油无水的勺子挖出来再吃，以防酸奶变质。一次不宜做太多，密封冷藏，尽快吃完。