素炒菜花怎么做

2025-04-19 21:28:15

1、菜花撕成小块

2、锅内烧水水开后下入菜花焯水一分钟焯至变色即可

3、切葱花蒜片干辣椒段

4、锅内烧油加入切好的葱蒜干辣椒炒出香味

5、菜花沥干水份下入锅翻炒片刻加入适量生抽老抽耗油

6、翻炒均匀把水分炒干加入少许盐出锅即可

7、出锅前尝下咸淡然后加入适量盐

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