雪蛤雪燕百合润肺汤

2025-04-09 19:20:43

1、把准备好的材料都泡发好

2、锅中放入适量清水烧开

3、水开后将银耳下入锅中

4、水开后转小火炖30分钟

5、加入百合

6、加入莲子

7、加入枸杞

8、放入雪蛤

9、放入雪燕

10、炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟

11、这种沙尘天气真的需要好好保养我们的肺

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