教你怎么做紫甘蓝泥米粉

2025-04-08 00:45:03

1、新鲜紫甘蓝菜

2、剥片，盐水浸泡1015分钟，洗净

3、沸水煮35分钟焯水，可以去除草酸以及残留农药

4、沥水，剔除叶片里的梗，粗的硬的~方便宝宝消化吸收

5、切丝

6、料理棒加水打泥

7、忘记拍图了。哈哈，10g米粉加入3勺紫甘蓝泥搅拌均匀！大功告成！

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