如何在大学期间提高心理适应能力

1、首先，从性格方面上进行分析，判断自己是好动的还是沉稳的，是做事马马虎虎的还是做事谨慎小心的，在网上有很测试自己性格的工具，希望大家可以明确自己的性格

2、其次，寻找自己的天赋，天赋不是只有天才才有的，我们每一个人都有属于自己的天赋，只是暂时隐藏起来了，或者是自己已经习惯了，没注意到这就是我们的天赋，我们可以问问身边的人，在他们的眼中我们擅长什么，正所谓当局者迷旁观者清。

3、再次，就是老生常谈兴趣，兴趣是很好地老师，他可以带领我们战胜各种困难，所以我们需要培养我们的兴趣爱好。

4、最后，就是不断地挑战，每一次的成长都是伴随着磨练，当你觉得心理适应不过来的时候，你可以给自己一些鼓励，但是千万不要退缩，大家都是第一次做人，为什么你就不能成功呢