新生儿白天睡觉晚上不睡觉,怎么调整

2025-04-29 05:37:16

1、白天多陪其玩耍或带其到户外走走，使宝宝精神振奋些，将睡眠积累到晚上。

2、晚上可提早哄其入睡，睡前喂饱奶，然后保持卧室环境安静。

3、晚上要提前把卧室灯关掉，调整好室内温度，给宝宝晚间睡眠创造一个安静良好舒适的睡眠空间。

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