游泳注意事项

1、首先选择游泳馆，最好选择室内游泳馆，这样的游泳馆水比较干净。

2、游泳馆的安全得有保障，正规的游泳馆都要必备紧急医疗箱还有合格的专门救生人员和管理员。

3、最好自备泳装和游泳其他需要的物品，游泳馆里面有出租的游泳或者出售的，但是出租的话，很多人穿过，为了卫生起见，还是不要租，出售的话，要么不好看，要么不适合自己，所以自备很重要哦。其靓脘堤窳他物品还有游泳圈，泳镜，泳帽等，菜鸟的亲们一定要自带游泳圈，游泳馆有打气的。

4、菜鸟们最好在浅区游泳，游泳馆一般都有浅区儿童区还有深区的，一般泳池四周边沿是比较浅的，越中间是越深的。

5、菜鸟去游泳馆游泳最好带个会游泳的朋友一起去，一来可以教你，二来可以在旁边保护你，如果没有的话，有危险的时候，一定不要慌张，要呼救游泳馆救生人员或者身边会游泳的人。

6、不管是近视还是爱美的，一定不要戴美瞳或者隐形眼镜，游泳的时候眼睛会不小心进水，很容易感染到，实在不行就多戴个泳镜。

7、在下水游泳之前，一定要做点热身运动，拉拉腿，压压腿之类，然后下水不要直接蹦进去，先试试水温，慢慢入水，这样可以避免水温温差大，引起身体不适和脚抽筋。

8、游泳馆游泳一定要特别注意泳池里面的水千万不要喝，很不卫生的哦，不同的人都在同一个泳螃赎瘵簟池游泳，想想就不郾锌裂唤卫生，虽然泳池有定期换水，但还是不卫生，甚至有些小孩子在游泳，一些小便之类的直接就地解决，这种真的有。

9、游泳后一定要马上到游泳馆内洗手间冲澡，方便的最好自备沐浴露和毛巾。