黑米粥的营养简单做法
1、将黑米洗净,然后用干净的清水浸泡12到24小时
2、将泡好的黑米倒入电饭锅内,注意泡的水一起倒入,否则营养或丢失哦,然后加入一定量的黑芝麻,按下煲粥功能,设置为2小时
3、煲好后可以加入一些红糖,即可食用哦!
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1、将黑米洗净,然后用干净的清水浸泡12到24小时
2、将泡好的黑米倒入电饭锅内,注意泡的水一起倒入,否则营养或丢失哦,然后加入一定量的黑芝麻,按下煲粥功能,设置为2小时
3、煲好后可以加入一些红糖,即可食用哦!