笔记本电脑发烫特别严重怎么办

1、关闭或卸载一些不必要的后台程序，减少CPU和GPU的占用率。你可以通过任务管理器查看哪些程序占用了较多的资源，并尝试关闭或卸载它们。例如，有些杀毒软件、浏览器插件、自动更新程序等可能会消耗较多的CPU资源。

2、调整电源选项，关闭或降低Turbo Boost功能。Turbo Boost是Intel CPU的一种加速技术，可以在需要时提高CPU的频率和电压，但同时也会增加发热量。如果你不需要高性能运行程序，你可以关闭或降低Turbo Boost功能，以降低CPU的温度。Windows系统可以通过控制面板中的电源选项进行调整，Mac系统可以通过Turbo Boost Switcher软件进行调整。

3、清理电脑内部和外部的灰尘，保持散热通道畅通。你可以使用吸尘器、刷子、棉签等工具清理风扇、进风口、出风口等部位的灰尘。注意在清理前要关闭电源，并谨慎操作，避免损坏电脑组件。如果你不确定如何拆卸和清理电脑，请寻求专业人士的帮助。

4、重新涂抹散热硅脂，提高散热效果。散热硅脂是一种用于填补CPU恽但炎杰和散热器之间空隙的导热材料，可以有效地传递热量。但是散热硅脂会随着时间而老化或干裂，导致散热效果下降。因此，建议每隔一段时间重糕恍阏绯新涂抹一次散热硅脂。涂抹散热硅脂的方法是先用无纺布或无水酒精清理掉旧的硅脂，然后在CPU表面中心挤出一颗绿豆大小的硅脂，再用刮片均匀地刮开，最后盖上散热器。涂抹散热硅脂需要拆卸电脑，所以也需要谨慎操作或寻求专业人士的帮助。

5、在较低的环境温度下使用电脑，避免阳光直射或热源靠近。你可以选择在空调房、风扇下、阴凉处等地方使用电脑，避免在阳光直射或热源靠近的地方使用电脑。这样可以降低散热器的工作压力，提高散热效率。

6、使用外置散热器或垫高电脑底部，增加散热空间。你可以使用外置的风扇、散热架、散热垫等设备来帮助电脑散热。这些设备可以增加电脑底部和桌面之间的空气流通，或者直接吹风或吸风来挡草邓瑛降低电脑温度。注意使用外置散热器时要定期清理灰尘，避免堵塞风扇。