家常菜炒西蓝花

2025-04-08 00:28:25

1、西蓝花掰成小块，茎秆切片，洗净，锅中烧费，抄一下

2、锅烧热后，倒入植物油，把切好的肉加入点淀粉后煸炒下

3、炒3-5分钟后，肉表面金黄色，加入蒜，姜，胡萝卜，进行煸炒，加入西蓝花，翻炒，放入适量盐，生抽，耗油，大火进行翻炒。6分钟既可出锅,盛盘。开吃咯！~···

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