风寒感冒最有效的方法

1、浇一大壶开水

2、同时将干姜（鲜姜）切片，放入洗脚盆中，姜片数量不要少于5片

3、用开水浇在脚盆的姜片，水量前期可放盆子的三分之一泡姜片

4、把脚放在洗脚盆边缘，让热水蒸汽蒸脚，(如果有大塑料袋可以将盆口套住，脚放入塑料袋中效果更佳)

5、待水温可以下脚后，开始泡脚，在水温可以接受的续异收俱情况下不停加注热水直到热水没过脚小脚肚，后背发汗为止，多喝一些温开水

6、擦干脚后立即上床盖被休息，尽量不要再活动

7、感冒症状基本第二就缓解见效，连续3晚泡脚十白天大量饮温开水，就能根除