秋天如何预防秋燥

2025-04-08 18:01:51

1、将雪梨洗净去皮,去核,中间挖一个孔,(可借助刀和叉等工具来挖),注意梨顶部记得留处一块儿来做盖子.

秋天如何预防秋燥

2、把冰糖放入梨窝中间,然后盖上小盖,放在盘里,隔水蒸止梨软即可.

秋天如何预防秋燥

3、冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。

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