不开心的时候怎么办才好

1、[睡觉]不开心的时候，最直接的方法就是睡觉，因为疲惫加上有伤的心情会让情绪更不好，不妨睡个美美的觉，说不定醒来心情就好了。

2、[听音乐]音乐有很神奇的魅力，可以带动人的情绪，若是心情不好，不妨停下音乐来舒缓心中的不快情绪。

3、[唱歌]听音乐不够？那么就去唱歌！唱歌能让身体释放心中压抑已久的压力，把心里的不开心全部吼出来会舒服许多。

4、[美食]世界上最快乐的事情莫过于享受舌尖上的美味了，当不开心的时候，不妨让舌头开心一下，怿媪镏桃味觉被满足了，所有的不开心就都是浮云。

5、[旅游]心中有不快乐，那么就去看看世界，世界很美还，看完了世界，就会觉得自己的这种小悲伤就不算什么了。

6、[看电影]看别人的悲欢离合，那么自己的悲欢离合就不算什么了，世界上总有比自己不幸的人，比如电影那个悲惨的不幸者。