【宝宝圣经】母乳喂养的好处

母乳是孩子的最佳食物，是妈妈的产后恢复剂。即便是生病、吃药甚至抽烟的妈妈，母乳喂养也比奶粉喂养要好得多。这不是选择，而是必须。

孩子为什么要喝母乳

1、喝初乳能促进孩子排泄胎便新生儿在妈妈肚子里时，和羊水一起进入新生儿嘴里的细胞、胎质、绒毛等，聚集在肠内，出生后会排出来，就叫做胎便。产后1周分泌的初乳（黏、浓，呈深黄色）含有免疫球蛋白、乳铁传递蛋白等免疫成分，蛋白质、矿物质及维生素A的含量比成乳更丰富，其中包含的氨基酸和抗体，比一般的奶高出4倍。所以能促进胃肠运动，帮助胎便排泄，还可以预防孩子得黄疸。即便不能母乳喂养，也一定要给孩子喝初乳。

2、提高免疫力，预防疾病妈妈体内细胞会记忆遇到过哪些细菌以及可以防御哪些细菌。通过摄取母乳，妈妈把和自己一样的免疫力传递给孩子。坚持吃母乳的孩子，更少出现胃肠障碍、呼吸器官感染等问题，也不容易患其他的疾病。

3、母乳含丰富营养，易消化母乳中含有宝宝所必需的水分、脂肪、蛋白质、乳糖、维生素、无机物等成分，并以一种易消化的形式混合在一起。能自动调节其浓度，既不太稀也不太浓。喝母乳的孩子比喝奶粉的孩子打嗝少，消化也好，大便的味道也淡且形态稳定。

4、可以防止孩子遗传父母的过敏症状研究结果显示，喝母乳的孩子不易患哮钒褴邻酾喘、特应性皮肤炎等过敏性疾病，以及呼吸疾病、中耳炎、胃肠疾病和尿道感染等。父母中不舅端魍蒗论是谁，如果由于得哮喘或湿疹而对食物过敏，孩子也容易出现同样的症状。如果坚持喝母乳，孩子体内可以产生抗性，从而不易引起过敏反应。但是一定要持续6个月以上才有效。

5、不用刷牙，牙齿也健康喝奶粉后睡着的孩子，容易得蛀牙。因为奶粉中的乳糖会攻击孩子的牙齿。虽然母乳中也含乳糖，但母乳中含有酵素，可以防止龋齿的细菌活动。

6、得糖尿病的概率低90%的糖尿病，都是胰岛素抵抗性弱而出现的非胰岛素依存型糖尿病。研究结果发现，如果孩子出生后喝2个月的母乳，非胰岛素依存型糖尿病的发病率会降低50%。喝2个月以上的母乳，在30～39岁患糖尿病的比率为15%，而奶粉喂养的孩子发病率为30%。

7、可以预防肥胖症，形成健康的饮食习惯母乳中含有一种叫脂联素的蛋白质成分，有助于脂肪分解。母乳喂养的孩子，成年后患肥胖症的概率低。如果喂奶粉，孩子常常会喝到奶瓶空，容易诱发暴食。吮吸母乳本身就是运动，可以调节孩子的食量，使孩子养成健康的饮食习惯。

8、能促进神经和大脑发育3个月以上只吃母乳的孩子，比吃奶粉的孩子智商高。因为母乳里含有丰富的DH钽吟篑瑜A和花生四烯酸（AA），可以促进大脑、视樘论罪朋网膜、神经组织的发育。孩子吮吸母乳所用的力气是吮吸奶瓶的60倍，促使孩子脸部肌肉和下巴不停地运动，下巴和牙齿变得更发达，大脑血流量增多，能促进大脑的发育。

9、医疗费少母乳喂养会影响孩子的一生。断奶后孩子不易患感冒、肠炎等病，所以不只是省了奶粉钱，更省了此后的很多医疗费。

10、利于孩子情绪发育，能培养良好的亲子关系在妈妈的怀抱里，听着妈妈的心跳，喝母乳时和妈妈充分地亲密接触，孩子会感觉就像在妈妈肚子里一样舒适，情感上会产生安全感。妈妈对于孩子来说，是任何人都不可取代的。母乳喂养能使妈妈产生自信，对母子间亲密关系的形成，有着很大的帮助。

妈妈为什么要喂母乳

1、能预防产后忧郁症，加速产后恢复孩子吸奶时，妈妈体内会分泌催产素，可以促进子宫收缩。不仅能减少产后出血，使子宫收缩到以前的大小，还会降低恶露量。此外，在哺乳时分泌的催乳素，可以触发母亲和孩子间的亲切情感，可以调节妈妈在分娩过程中所受的压力，对于预防产后忧郁症也有很好的效果。

2、对产后减肥有效怀孕中、分娩后为了有充足的奶水，产妇的身体会努力积蓄脂肪，如果产后不采用母乳喂养，脂肪很容易在肚子和腰上积聚。母乳喂养会消耗相当多的能量，可以燃烧积蓄的脂肪，从而帮助体重恢复到孕前状态，预防产后肥胖症。

3、能预防乳房癌、卵巢癌等女性疾病如果坚持2年以上的母乳喂养，患乳腺癌的概率会降低50%左右。因为哺乳有生理调节期，可以调节激素的异常分泌，清除残留在乳房里的毒素。排卵越多，患卵巢癌的概率越高。哺乳可以抑制排卵，所以患卵巢癌的概率就降低了。

4、卫生、方便、省时用奶粉喂奶，要做很多附加工作，包括烧水、放凉、调兑奶粉、确认温度是否合适，以及清洗奶瓶、消毒等后续工作。即便这样，也总要担心卫生、消化不良、蛀牙等问题。但母乳喂养不用担心这些。