头发干枯怎么办

1、首先说的是梳子的选择。最好不要用尼龙梳子，因为它容易产生静电，刺激头皮，长期的话会导致头发干枯的！建议使用木梳/牛角梳等。

2、洗头。尽量用温水洗头，不要用冷水或者是太烫的水，洗头也要勤洗，护理好哦！

3、多用啤酒、洗米水洗头护发。因为他们可以使头发变得更加的柔软、柔顺。

4、保持正常营养的摄入。多吃富含蛋白质的食物以及像黑芝麻这类的深色的食物。

5、据统计，有80%的头发干枯的人睡眠质量都不好，因此想要有一头乌黑的头发一定要养成良好的睡眠习惯。每天最少要保持八小时左右的睡眠。

6、很多人洗完头之后都有使用吹风机的习惯，尤其是女生、有矶窍崮冬季的时候。这是很不好的习惯，因为吹风机的温度过高导致头皮受损，也会直接的烫坏头发。建议可以将头发包起来再吹会好点。

7、在使用洗发水的同时要配合护发素一起使用，给头发一个全面的呵护哦！