右边腰疼是怎么回事

1、那么腰疼是怎么回事呢？？听我慢慢给你说吧！引起腰疼的原因有很多，有的人长期坐在办公室，一坐就是一上午，有的是因为长期干重活，劳累过度，造成人体腰部的纤维环破裂，磨损，造成腰疼！

2、腰疼的类型有多种，其中有寒湿型他主要表现为腰部发凉，老是感觉凉飕飕的，暖不热！肾虚型的主要是腰部不舒服，头疼，老是犯困，想睡觉，没有精神，感觉疲劳！

3、最常听说的就是腰肌劳损了，如果你感觉到自己腰的单侧，或者双侧的肌肉疼痛，那么就是腰肌劳损造成的，最严重的是腰椎间盘突出，主要表现为腰部脊椎疼痛，严重的话还会造成腿疼，腰部突出！引起并发症坐骨神经痛！

4、那么关于腰疼，如何保健呢？我们知道了腰疼的原因，那么就可以对症下药了。一般的保健方式呢，就是不要久坐，多出去走走，你可以锻炼身体，可以倒走，后背撞墙，掉单杠，学学燕子飞，等等。

5、如果懂点中医的话，还可以找几个学位治疗，像什么肾腧穴，城府穴，委中穴，环跳穴，承山穴，阴门穴，都有治疗腰疼的功效，可以试试哦！