如何快速治疗落枕
1、一、一般情况下,落枕之后,疼痛的部位都在肩颈部,我们可以对疼痛的部位采取按摩的手法,一般可以对肩颈部进行按摩,按摩要注意手法,按摩的力度不要太大,这是最快速最有效的方法。
2、二、用热毛巾对落枕的部位进行热敷也是很好的方法,可以多准备几个热毛巾,交替使用。另外,还可以多去活动颈部,比如低头抬头之类的,动作不要太急太用力,用力过大很容易会引起肌肉伤痛。
3、三、可以去中医诊所那里,找老中医进行穴位按摩,刮痧,拔罐这些方法都有很好的效果。因为落枕可能是受凉导致的,所以你一定要注意不要着凉。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:41
阅读量:20
阅读量:90
阅读量:21
阅读量:76