吃芹菜可以给身体带来的7个好处

1、NO.1:降低血压芹菜中富含芹菜素，具有很好的降低血压的功效。

2、NO.2:安眠芹菜富含生物碱，具有安神、镇静的功效，能够缓解失眠多梦、入睡困难等症状。

3、NO.3:减肥芹菜富含膳食纤维，能够促进体内脂肪的分解，减肥瘦身。

4、NO.4:防治龋齿芹菜富含粗纤维，能够清除口腔中的食物残渣，平衡酸碱值，防治龋齿。

5、NO.5:防治贫血芹菜富含铁元素，有很好的补血功效，能够有效防治贫血症状。

6、NO.6:利尿芹菜具有很好的利尿的功效，能够促进尿液及时排除，清除体内毒素。

7、NO.7:美容芹菜富含维生素C，具有很强的抗氧化的功效，能够预防皮肤老化，滋养皮肤。