碧绿果蔬汁的做法
原料:
括墟坡虺苹果、葡萄柚各1/2个,菠菜2棵,蜂蜜1大匙,冷开水适量。
制法:
1、将苹果洗净,去皮及核.切成小块:菠菜摘洗干净.放入沸水锅中焯烫一下.捞出沥干.切成小段备用。
2、将葡萄柚洗净.切成小瓣,再去皮及核,取出果肉待用。
3、将苹果、菠菜、葡萄柚放入果汁机中,加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中。
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括墟坡虺苹果、葡萄柚各1/2个,菠菜2棵,蜂蜜1大匙,冷开水适量。
制法:
1、将苹果洗净,去皮及核.切成小块:菠菜摘洗干净.放入沸水锅中焯烫一下.捞出沥干.切成小段备用。
2、将葡萄柚洗净.切成小瓣,再去皮及核,取出果肉待用。
3、将苹果、菠菜、葡萄柚放入果汁机中,加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中。