怎样消除脸上的痘痘

痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。 一锂淅铄旰直让很多女性十分苦恼，下面就来介绍一下一些自身总结的消除痘痘的方法。

工具/原料

祛痘护肤品

水、水果蔬菜

良好的生活习惯

生活调理：

1、不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

2、作息规律，多喝水。

3、坐吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。

护肤调理：

1、选用针对性的祛痘控油污僻莆姆产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，在选择的时候我们可以先用体验装试用下，再决定购买。

2、同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。