寒假/暑假期间，孩子怎么保护眼睛预防近视

1、给孩子定期检查视力孩子的眼睛应该保护好，应该定期去医院给孩子检查一下视力，如果有问题及时矫正

2、禁止长时间看电脑电脑屏幕对眼睛的伤害不小，特别是小孩子，我们在看电脑屏幕的时候，尽量保持视线跟屏幕齐平，减少看电脑的时间

3、做眼保健操休息一下当我们看东西的时候，长时间会引起眼睛疲劳，这时候不妨休息一下，自己放下手里的东西，做一次眼保健操

4、看手机要控制好时间小孩子放假的时候，就经常拿着手机来看，这对眼睛伤害很大，作为家长要控制孩子看手机单时间，一次不要超过半小时

5、晚上开灯看手机，尽量保护眼睛晚上睡觉前，看手机几乎成为了常态，但是关灯看手机屏幕非常不好，我们可以打开灯，将屏幕调暗一点会有帮助

6、不要乱滴眼药水有的人眼睛疲劳了，会想到第一滴眼药水进行缓解，但是眼药水不能乱滴，应该听从医生的建议

7、端正坐姿，写作业要注意孩子不合理的用眼，可能导致近视，特别是写作业的时候，要端正坐姿，眼睛离书本的距离不要太近

8、适当运动，劳逸结合我们的孩子要劳逸结合，看一会书，然后去室外玩一会，或者眺望远方，都是比较好的休息办法