怎样喝酒可以避免喝醉

2025-04-12 02:52:14

1、喝酒之前，可吃饭吃7份饱，如面条，小米粥进行养胃，也可以在喝棰僖崩妓酒之前半小时，喝瓶牛奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

2、如果不是必需的场合的话，喝酒要想不醉，就一定要清楚自己酒量，适量喝酒

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